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去一个足疗店找服务了

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10分钟差不多全程戴套了,回来我就一顿洗感觉非常不干净,怕得病,对方年龄4050岁。

好讨厌自己,靠自残来缓解负罪感[难过]

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最近心情起伏很大经常一句话说不对脾气就上来了我不是那种一生气就说出来的我不爱说有啥都憋在心里感觉自己最近状态不是很好有时候气的没地方发泄就掐自己也经常感觉自卑感觉自己什么都不好一想到这里情绪就低落了不爱与人交流老师帮帮我

被姐姐斥吼,心里难受,当时想要在心里把这种难受的状况给想清楚,自己治疗自己,结果不知道想到哪里了,想着想着感觉心里很急,突然被外界的声音给打断了,回过头来就再也想不起来,不知道我刚才焦急的地方是在想什么?怎么也想不起来了,就不知道再从哪里开始了?这让我很难接受!让我一连好几天就拼命的回忆,可就是想不起来了,怎样才能让我回忆起当时到底在想什么?

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我焦虑好像有很久了,以前会害怕出门怕会晕倒。因为试过以前和家里人出门,不知道为什么就晕倒了,后来才知道是癫痫。但是去看过医生,医生说不需要吃药。但是,我现在害怕出门,越来越怕出门,即使有家里人陪同,都不愿意出门,总感觉会晕倒,心跳加速,很害怕,即使去商场都呼吸困难,手心冒汗。连孩子的家长会我都去敢去,凡是公共场合我都不敢参与。我不知道我这样该怎么办,已经严重影响我的生活了

特别不喜欢和别人一起吃饭,甚至是和父母亲戚,一个人吃饭才是我感到最开心的时候,和别人吃饭我的内心总会想着别人,害怕自己吃的太多所以吃的很收敛,但又讨厌别人吃的很多,觉得别人特别不礼貌,内心很矛盾,我该如何解决这问题减少自慰习惯,改善精神状态,发展健康的习惯

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我马上就要步入职场了,本身就是一个不怎么爱说话的人,我该怎么提高我的人际沟通能力?

如果还有下次,请你一定要远离我。