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我觉的自己有抑郁症

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我觉的自己有抑郁症

很多时候觉得我没用,配不上我身边的任何人,觉得自己很差,就想哭,可不敢对别人说我心理的委屈,。

突然的心情特别糟糕,胃也跟着难受,要回家了开始恐慌,害怕,

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长期不回家,住同学家,不知怎样才能让他回宄

经常害怕学校,原本在理科好班因为没朋友感到很难受不想再上学,后来换到有个关系好点同学的文科普通班,但是一到教室就不喜欢,氛围好差,在这个班也没有一点快乐,不知道为什么即使有个还算聊得来的也不开心,总觉得很后悔,明明好班老师教的也高,班里学习氛围也好,后来学校同意我换回去了,我又因为我那个朋友说觉得班里人对我会有看法,我又不敢了,我现在在普通班好痛苦,老师不负责任,换回去我本来想好了再努努力,坚持一下,现在又不敢了,我不知道该怎么办?甚至还会有不去学校的想法,怎么办?

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这个老头很可恶,在我要经过的地段朝我走来。没看清它,担心自己的思维受影响

没有特别一技之长。不知道自己喜欢什么。没有方向我男朋友特别依赖人,跟他在一起之后,打电话沉默了一下,他就会特别敏感的认为我不要他了,我说我不会不要他的,但他不信,就坚信我一定会不要他,并且逼我承诺发誓不离开他,这只是很平常的事情,他让我上午,下午,晚上都跟他打电话,这让我觉得我没有了自由,被束缚,晚上打电话到凌晨两点多,我实在想睡觉,我说:睡觉吧,我挂了。他就很凶的说:你不准挂!挂了以后就不要再打给我了,我想要你陪我。我真的觉得他一点都不考虑我的感受,做事也根本不考虑我的意见,只会逼我去做一件事。我多次跟他反映这件事,他嘴上承诺会改,但是还是那样,我听说他曾为让他前女友不跟他分手而割腕,他总说他的前女友也曾说过要跟他永远在一起,但是还是跟他分手了,所以他现在很怕别人会离开他,他说他只要一有喜欢的人就会这样,他很怕他如果改不回来,我就不要他了,就很没有安全感,而且总是让我哄他,他却在我生气的时候只是命令我不要生气,我不知道我能坚持多久,我不知道我对他的喜欢能不能坚持,我真的快要崩溃了

我觉的自己有抑郁症

我觉的自己有抑郁症

四、看书疗法:把自己以往刻意不去看的悲伤小说通通翻出来,然后一本一本开始读,过程可以哭泣、尖叫、发脾气,而不会被别人疑惑,只会觉得你入迷太深。

我时常会害怕说错一些话,比如有时我的心理状态是紧张,比如第一次看见我的上级不敢看着他的眼睛说话,说话也很小声,但是是第一次的缘故,他会觉得我不够尊重他,但其实我只是很紧张。我就会去逃避这种情况,避免与他交流。又比如我去买眼镜的时候说:“这个。