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压力太大如何调节

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压力太大如何调节

我经常感到压力太大如何调节。

有时候自己想成拯救世界,但是好像整个世界都救不了我

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我弟弟他对他老婆脾气越来越暴躁了,动不动就骂他老婆吼就算了,还动手打她女儿,真受不了他,小孩子懂什么,半夜小孩哭闹,他就在那里拍床骂人,叫去死,要不然就说他自己出去就不想回来了,出来就被车撞死,他的性格真的很偏激,比如说今晚他在喝冰水,她女儿看见了也要喝,就在那里哭闹了一会,他一下就从冰箱拿水淋到他们全身都是,她女儿还感冒发烧不舒服呐,真不知道他怎么下的去手。希望获得什么帮助:我该怎么开导下他,我觉得是他最近工作压力过大才导致的。

以前我只是重度抑郁,中度焦虑而已,现在,怀孕了,八个月了,但我这个绝对不是产前抑郁,我今年19,马上20,现在家庭经济困难,我自己还中度抑郁,过于神经过敏还感觉自己有点社交恐惧症,最重要一点是,对医生恐惧,有可能是因为我去某医院产检,里面的医生让我有点心里阴影,怎么说呢就是害怕莫名其妙恐惧,因为前两次,说是我亲戚跟那个主任认识,就去了,结果,关系并不是很硬,对我这两次态度一点都不好,就是很敷衍,对其他就诊的人完全不一样,然后在我这里简单略过就完事了,一点都不,怎么说呢,一点都不负责任,我也看见过其他就诊的,态度是一百八十度,对于我来说,有可能是因为我年龄太小了,估计都不待见,有一次,折腾了我一天,外加我老公还因为自己太疲倦跟我吵架,家里表面和谐其实那都是不想吵,每次吵架都是打,生一肚子气,何必呢,就是自己生活感觉很悲观最近我还经常失眠,困就是不想睡,除非是困到不行,还有比以前醒的早了

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男的比较黏女朋友,是好与不好?觉得在她面前把能改的坏毛病都改了。把所有的生气的隐藏起来,感觉是不是有些委屈求全的样子。

自己谈了男朋友,家人不知道,到现在谈了1年半了,怀孕了,有5.个月了,不知道怎么跟家人开口说本人男50岁,每次在外面吃饭,回家后老婆都要问在哪吃,有哪些人,要一一说出,不想说的话老婆就发脾气,这几十年来都这样,以前工作环境单纯,出去吃饭少,但现在几乎每天都有应酬,还这样,工作压力又大,回家后真不想说话,是我有病还是媳妇怎么了?

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可以像家人一样信任他,不自觉的想要依赖他。除了家人以外你最信任的人,在你难过的时候你可以抱着他,像大雄依赖哆啦A梦一样,能给予你最温暖的回报。

那么的令人向往那么的珍贵异常尽管这样的人很少了。