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老师焦虑有什么好方法缓解吗

来源:经典美文网 494

老师焦虑有什么好方法缓解吗

总是很焦虑,晚上也总是睡不着觉。

在外一年都没有生过病,居然回家当天就发烧了,好冷好冷冷入骨髓的那种浑身发抖。二零二零年末收官吧。

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我失恋了,但是我不能说,因为没有人知道我谈恋爱。我希望得到一次心理咨询。

女儿今年5岁,在上幼儿园。考虑到今后的发展,我跟老公说,明年我和女儿跟你一起发展吧,苦一点累一点都可以,重要的是孩子要在父母身边,老公说,不行,经济压力太大了,负担不起。无奈把婆婆接过来照顾,照顾不到半年的时间,婆婆总担心家里的公公不会做饭,照顾不好自己,三天俩头吵着要回去。孩子三岁之前由于种种家里种种原因没有和我在一起,由婆婆在带,性格很急很暴躁。考虑到女儿不能常年和父母分开,回家后在另一个城市上班的我再辛苦再累都把女儿带在自己身边,为的就是每天都能看见她,跟她说说话。婆婆来了之后,老公对我的态度也开始由好变坏,晚上不跟我视频,每天跟婆婆发视频,一说话不是打击就是埋怨我这没做那不好,说孩子没带好,惯坏了,没好气自然就吵起来了。上班的地方比较远,婆婆也三天俩头吵着回家,弄得上班的时候我也要顾虑孩子,哎,累死了,感觉生了个娃,老公顾着自己做生意,除了孩子的学费,也没见往家里拿过钱。

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我是不是心里有问题?这种情况会得抑郁症?

事情已经过了大半个月了,选择了原谅出轨老公回归,但是心理压力真的很大,有事无事会想起一些出轨的细节,心里特别难受,我怀孕6个月了,我也不知道该如调节,也会看一些正能量的书,我该怎么办,我能走出来吗?一个女人实际上与多个男人上床后,引起了老公的怀凝,老公追问她又不承认。后来又说陪伴老公一生一世。如果老公不再追究,她会真正悔改吗?她还能一心一意爱老公吗?

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没有离婚是甜蜜的,而且很少像希望的那样和睦。在结束一段关系时,许多损失都会发生,比如失去一个家、安全、财务、舒适、亲密等等,仅举几个例子。然。

实在太失望了