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读什么书,听什么课,做什么练习,能改变讨好型人格?

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男我在北京工作生活4年了,现在从事保险电销工作,刚开始挺喜欢的,现在没我单子,基础工资刚好够吃喝,交通,房租,有的时候还不够,我想换个工作,可是还有信用卡没有还完,朋友和我借钱的,都玩起了失踪,也不还我钱,工作不顺心,家里人让我找对象结婚,(老家农村的家庭经济勉强够家用)还没买房,也没有结婚的彩礼钱,我现在在想,我来北京到底是为了什么?我要不要回老家发展,回老家后我又能做什么,在北京的话我又能做什么?总之觉得生活无光,天天觉得特别累,一天基本上就是早六晚九,在公司压力还大,唉,我该怎么办。29岁,不想去亲叔上班啊!唉烦死了!。女诊断结果为从反应性抑郁症转化到隐匿性抑郁症导致双相情感障碍该怎么办。

就是应该怎么去克服紧张心理,每次一有发言阿,钢琴表演阿还是唱歌什么的都会紧张的抖起来,一站起来就脑子一片空白好慌的哈哈哈

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为何我会如此放不下这一段感情?我们是在大学里认识的认识一年后才开始谈2014.06.25我们在一起至今相处了一年半快两年期间相处的还是很甜蜜幸福的大学期间我们一起坐火车去宁波打暑假工一起看电影一起挣钱买票看张杰的演唱会课余时间一起打兼职赚外快一起去旅游湖南马栏山湖南电视台、岳麓山、橘子洲、凤凰等,我都给她拍美美的照骗在学校我都是以她为中心处处为她着想她也会每天都给我带早餐偶尔还给我熬粥每天睡前我们都还要相互视频感情非常好情侣之间难免会有吵架在学校时候我们有吵架吵架我们就是冷战冷静三两天就好了吵完后会更亲密我们也会有沟通去年6月份出来实习我们一起坐火车来到深圳一个月后我们同居了踏入社会了要开始工作了感觉没有之前那么关心她了不怎么以她为中心了平时对她的关心问候确实不如以前多了不久后我们买了厨具冰箱开始自己做饭,每一次我们一起去菜场买菜回家每一次她烧菜前我会帮她把一切都弄好吃完后偶尔也会洗下碗我们还会多做两份用保鲜盒将饭菜打包放进冰箱明早上班带到公司中午再吃她做什么我心里都想着去帮她让她少做写别太累交给我来做工作后我们住一起也有吵架有时候我在认真做一件事情的时候她会过来找我闹烦我我那时候不太喜欢当时跟她说了先别闹她不听我就动手揪了几下她的肉或者咬她把她弄疼了没有及时的道歉安慰她让她伤心了让她失望了我感觉这样有很多次了不过有时候我也会放下手里事情陪她一起玩闹有时候对她的态度不是很好经常说她对她发脾气说一些她不爱听的话一些负能量的话她总是默默承受委屈都自己承受一直以来就忽略了她的感受只顾自己的感受对她缺乏关心年前的一次争吵她搬家了搬了出去搬前两天还跟我说过搬出去就不会回来了我当时只是听了一下没放在心上我真以为只是搬家搬出去不会分手的和她在一起我压根没有想过真要分手她过年没有回家这个年本不想回的堂哥买了车叫我和他一起回想着还有个同学聚会见见高中同学就回去了聚会完了亲人也见了饭也吃了初二赶过来深圳初二到初七我就一直赖着她住她家(初八上班)一直问我什么时候走搬走我都没正面回答我给她洗衣服什么都做做饭下面条都说女生口是心非哭过好多次叫我走说不想看到我看到我心里就烦颓废我拿纸巾给她擦眼泪她说需要你擦的时候你不擦现在还有什么用不让我碰她说已经对我死了心不爱我了对我已经没有了感觉跟你在一起没有爱只有感动要好早就和我好了我是伤透了她的心她才会绝情她做这个决定肯定是经过反复的考虑的她说对我有恐惧对我非常抵触说我一天不走她一天不开心对她是折磨她不想看到我她要过一个人的生活现在她主动跟我提出分手但是我知道她还是非常爱我的但是可能已经被我伤透了已经承受不了我在给她伤害了直到她对我提出分手后我才终于发现我以前做的有多么不对我还是非常非常爱她我想挽留她我放不下她我知道她当初选择就业来到深圳工作也是为了能和我在一起好恨我自己我那个时候没有意识到总是在意识到才发现已经来不及了我一直在挽留我知道她现在对我肯定是非常失望了不然她是不会搬家分手的我们的感情虽然时间不长但是非常的刻骨铭心期间经历了许多一般人一辈子也经历不到的事最后我们还是依然在一起一直到了现在她现在还会在乎我吗?我知道自己错了没有理解她总让她受委屈给她带来太多的伤害但是我现在非常诚恳我真的会改我现在想好好珍惜她不知道她还对我有没有感情?或者已经是死心了?放纵自己去犯贱,去找对方,去伤到尽头,去穷尽你所能想到的一切办法,去让自己彻底死心。我做过,但是对我好像都没用我知道是一次次失望的累积是我自己脾气不好磨光了她的耐心对我一次次的减分最后到我出局现在慢慢的明白:感受到自己从前是多么不懂珍惜自己真正想要怎样的人感情中有什么一触即炸的雷区许是性格不合;也许是没有好好沟通;也许是我说话太冲;或许都还太不成熟,面对感情总不能理智,责任和担当还不足够。想找她和好

我对象因为家庭离异和学业压力,社恐很严重,有一定的受虐倾向,她给了我很多支持,让我免于死亡。我有一笔奖学金和外出实习的工资,想取六千左右用于她的心理创后处理,却苦于没有门路。有木有人可以推荐办法?或者优良不讨人嫌的医师。那种只能倾听,或者不尊重患者,强迫挖人家痛楚,就不要来了。

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老师,你好,我家里给我介绍了一个对象,对我挺好的!我的前任老公希望跟我复合,其实我也没有忘记前任老公,我们生了一个可爱的宝宝,都有好几岁了,一直是我妈妈爸爸给我带!当时年轻可能没有担当加上家里的一些原因,他就离家出走了,现在他跟我承认错误,年纪大些了,知道以前不懂事,对不住我和宝宝!我不知道该不该原谅他,但我心里又害怕原谅他!至于现在家里介绍的对象,我觉得人对我好,但是我感觉我心里还是喜欢以前的!我纠结啊

今天由于眼镜弄丢了,告诉了妈妈和姐姐,不敢告诉爸爸,姐姐不久就告诉了爸爸,我很害怕,爸爸就过来骂我,怎么办,我不敢反驳,只能在那里很小声的回答。。默默地哭我不知道是不是自己有心里病,我想要帮助

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小孩子内向的比较多,特别是出高中阶段特别害羞,对熟的人才会好点,如果出去的话就会很内向,其实内向也有很多好处,比如懂得思考冷静,那么不好的地。

好想发疯,忍不住自残,体验窒息,使劲扯自己头发,真的好想发疯,好想去死