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男友读研,我工作,异地。男友寒暑

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男友读研,我工作,异地。男友寒暑

我现在不喜欢光亮,不喜欢人多。就想找个没人的地方自己待着。觉得喘不上来气。有自残的倾向。每天都要超负荷运动不吃饭让自己入睡。男这是抑郁症吗?是的话是什么程度的抑郁症?很喜欢专业水平高、温柔的男老师。好想跟他谈恋爱和上床…。

身体某部位有一点不舒服就会很紧张惊恐,怕自己得了不治之症

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我最近几天恐惧情绪特别多,只要一个人呆在家里就害怕,刚刚在看视频,上面说到鬼,我的恐惧情绪又来了。这次我试着去感受它,知道恐惧渐渐消退,我正在思考我在恐惧什么?心里有一个声音告诉我我在担心我不够好就不会被爱,会被抛弃。一想到这我眼泪一下涌出来了,控制不住。我想起了小时候不被爱的悲伤,想起小时候挨了打还不许我哭,于是越哭越伤心,越哭越大声。因为怕邻居听见,我尽量压低音量。我哥哥在旁边卧室,听见我哭的吓人跑来敲门,后来妈妈也来敲门,我没有理会,想让自己旁若无人大哭一场。但是很奇怪,感觉那个声音不是我自己的,特别撕心裂肺,还有点恐怖。我哭了将近一个小时,突然觉得哭是一件特别美好的事。现在安静下来回想了一下刚才有些不可思议。我这是怎么了?

公司资源和奖项都给了关系户,我刚上班不喜欢这份工作请过假,后来公司更是什么资源都不给我,现在平时工作很累,就像是给别人做嫁衣,什么好处都给别人,虽然清醒的时候状态还可以,但是感觉潜意识里有很多压抑的不开心,尤其刚睡醒还没清醒的时候,想到的全是糟糕的事情,特别痛苦,但是起床后一个小时情绪就好很多,我是抑郁了吗?该换公司吗还是自己调整心态?怎么让自己的潜意识快乐一些?

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我未婚,男友谈1年,他离婚有孩子归前妻。闹分手前我们总闹别扭,也迫于家里要他为孩子复婚的压力,决定复婚,这段时间我还生病很需要他的陪伴他就要复。他吵架不懂让人,脾气上来控制不住自己情绪,每次都要我缓和气氛,我生病他只口头关心,没有实际行动,他爱孩子远胜爱我,孩子有事就把我放一边,很多事不顾及我的感受,总当时发脾气事后哄我。但我们开心的时候还是很幸福,爱好一致每天话不停。我对他很关心,发烧去照顾他,生病为他跑医院买药,多为他考虑,为他克服介意他有孩子的心理。他说复婚也很爱我,觉得亏欠我,分手后来陪我看病,日常找我聊天,说对他前妻没感情,复婚只为孩子为父母,不想和我断联系,对分手很痛苦。我知道和他在一起不会幸福,但心里还是舍不得。请问我要不要和他前任联系说他爱我(有他说上面那些的录音,会不会因为这就不复了),且还要不要再理他,能不能挽回,不挽回后续怎么结束,谢谢老师

我也不知道我要得到怎么样的帮助每节课下就在纠结去不去厕所总害怕上课想上厕所就算老师准去也总是纠结害怕每节课都要去

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最近碰见了一些事情,感觉自己的心情变得很不好,心情不好怎么办?有什么办法调整?

高材生毕业10年职场不顺,不好意思参与社交,自我封闭,无法排解压力患有甲亢,现在依然找不到出口,我该怎么办?