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愤怒管理:怎么处理愤怒?

来源:经典美文网 717

愤怒管理:怎么处理愤怒?

男老婆经常和我吵架,经常抱怨一些事,不知道她心理怎么想的。女我今后该咋办,哭了了一次又一次,我到底招谁惹谁了。突然情绪低落感觉莫名其妙的好伤心,都影响到呼吸了,我会不会死。

装傻,扮猪吃老虎?

愤怒管理:怎么处理愤怒?

愤怒管理:怎么处理愤怒?

我和我的朋友,我们一起合租了一个房子,我和我男朋友一个屋,她和他男朋友一个屋。前阵我男朋友和我总是吵架,最后,我们分手了。然后,我的朋友和我说有脸就别让他回来。之后,我男朋友向我道歉了,我原谅他了。然后,我男朋友回来之后,就在我们门口说什么不要脸啥的。她家猫把我挠了,打育苗的钱我在微信给她,他居然说不稀罕我那点钱。而且,还把我的事发在她的朋友圈,我一生气就把微信扣扣都删了。然后,她是在酒吧上班,每天晚上回来的时候就吵,吵的我们都睡不着觉。之后,我就和她发短信说,让她们小点声。她说什么我俩吵架别把气撒在她身上。说了挺多的,然后,我俩就彻底掰了。第二天,晚上,她们半夜回来,我自己在家,她和他男朋友回来就在说什么别穿别人的鞋,是狗的,说的特别大声,然后就在我门口特别大声的说话。老师们,我该怎么办?我们在一起住,我感觉特别尴尬,以后我该怎么做?老师们帮帮我,给我些意见。

男生,幼年时期被性侵。当时年龄太小(三四五岁大概),生存环境相对落后。所以没有意识到性侵的问题。但是后来会发现有很多后遗症。比如对性的过度依赖,爱性幻想,恋爱中常常希望对方满足自己对于嗨片中看到的欲求。其实从来没有怨恨过,当事人。可能小时候不懂,懂的时候又过去太久了。当意识到有很多后遗症的时候,不知道该如何妥当处置。会比较影响健康和睡眠。该如何自我疗愈呢?

愤怒管理:怎么处理愤怒?

愤怒管理:怎么处理愤怒?

长这么大没做成一件事,现在还要靠家人给钱生活,很想好好工作减轻家里负担,但是每次工作都上不长,感觉融入不了这个社会,我以前是个很有想法的人,我不止一次想到自杀

有一次在图书馆学习时,图书馆的门打开声音很响,听到后会吓一跳,就是那种心脏骤然紧缩的那种难受,对我造成了心理创伤,我就很在意那门的响声,久而久之,我对关门的声音很在意,现在到了一个新的环境中,我首先关注的是门开着还是关着,如果门开着(不会出现开关门的声音),我的身体没有任何不适感,如果门关着(可能出现开关门的声音),我会一直在意(开关门的声音),哪怕根本听不见任何声音,我也会感觉难受,出现躯体症状:身体出现腰部感觉肿胀,腰部有束带感,背部也贴的难受感觉难受,下肢有麻刺的感觉,感觉身体一直紧绷着。一走出那种环境,症状瞬间改善。我只在需要长期逗留的地方才会出现这种症状,比如家、公司。像出去游玩,旅游,出差等均不会在乎门的声音,也不会出现症状。平时在家一点都没事,一进单位就犯病,身体自动进入难受模式,因为单位大门是关着的,出现注意力强迫,我该如何去调整呢?我是残疾人,我在买东西时候。别人看我、我就想逃避。躲在大人后面,帮我克服这个心理。加我**********

愤怒管理:怎么处理愤怒?

愤怒管理:怎么处理愤怒?

争吵之后老公都要主动道歉两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了。主动道歉不代表老公真的错了,而是体现你的一种担当和包容。你都主动认错了,老婆也当然不跟你计较了。

我对外貌和身材非常焦虑怎么办?我现在大三,脸以前基本是光滑的,这学期开始过敏,一直在反复,现在似乎有种发展成青春痘的趋势?(以前没化妆,这学期开始化妆)我本来就没自信,这张脸再千疮百孔的话,我真的会不