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动不动就很烦,一大早起来也很烦,不知道为什么?

来源:经典美文网 527

动不动就很烦,一大早起来也很烦,不知道为什么?

最近经常容易情绪低落,很容易烦躁,自己也意识到自己这样很不对劲。感觉我真的好倒霉,做什么事情都不顺,也搞不懂为什么自己这么不顺,唉,觉得自己变了,变的不像原来的自己了,也不知道自己是怎么了,好无奈,最近也一直过的不开心好不开心啊啊啊啊。

挺奇怪的,我以前成绩也可以,中等偏上,但后来我越来越不喜欢学习,成绩也下降了,然后我妈每天都是张口闭口都是学习,后来我实在受不了了,我就对我妈吼,我想死,不是那一瞬间的感觉,是很早之前就有这个念头。后

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总是对自己“言而无信”,总是计划好的事情都没做成,做什么事情前都要“前瞻后顾”“深思熟虑”想很多很多,以至于畏首畏尾的,太在意别人的看法,总是擅自揣测别人自己的评价,认为别人对自己的看法不好,所以特别注意自己的一举一动,在任何有人的地方总感觉有人在盯着自己,所以自己的表现很不自在,有时候自己一个人在宿舍,生怕会有舍友会回来打扰自己,时不时看看门口,也会想象突然有人回来的场景。不敢与别人说话,所以平时很少主动与他人说话,甚至别人主动跟我说话我也不知道怎么搭理,很多时候只能对别人尴尬一笑,这样会给人一种有点冷漠好冷的感觉,其实我也不想这样的,但我不会说什么,我讨厌这样的自己,每当这样,就会对自己的表现很不满意,事后总会自己脑补很多刚才发生的事,脑补一个自己真正想说想做的画面,会想很多,很多时候脑子会不受控制地乱想,想很多很多,比如有过去的回忆,总爱翻看从前的照片,有等一下要做的事情,也有想象“长大以后是干什么,也有想一些自己的什么看法等等很多很多,上课在想,自习在想,人在心不在,写作业手虽在写可心却不在,注意力不能集中,眼神空洞,总爱发呆,就连走路也经常老是发呆。在任何场所也不敢怎么说话,与同伴走路时也不敢怎么出声,总认为别人会在听自己与同伴的对话,虽然我经常会告诉自己“想那么多干嘛,我又不是为别人而活,做好自己就行”之类的话,但似乎都不管用,我还是控制不住自己的大脑。总喜欢自甘堕落,自暴自弃,暴饮暴食,有严重的拖延症等等等等

最近《爱上你,治愈我》挺火的,而且看到好多次壹心理的宣传,还是一部满良心的心理剧~里面也有很多不错的台词,我最喜欢的一句是““每种性格背后的成因,都或多或少带着些许苦难。”分享一下,你最喜欢哪一句台词~

动不动就很烦,一大早起来也很烦,不知道为什么?

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就总觉得别人在说话就是在谈论我。(大部分我认为是不好的)比较喜欢自己待着,自己走的时候总想让他们闭嘴,很烦人。总喜欢寻找别人对我有意见,不好的地方。就比如你夹给我一只虾,如果我看见上面的壳没有清理干净,我会觉得你就是不想要了,随便拿来敷衍我的。大脑就分成两半,一边一天到晚就揪着小细节,说别人敷衍我,讨厌我。另一边不停的骂我自己,为别人辩解。情绪激动,就想撞墙掐人(掐自己),喜欢自言自语。就,越是和我亲近的人,就越喜欢找他们敷衍我,不喜欢我,对我有意见的证据。特别在意别人的看法。自己处于黑暗中会感觉害怕,总感觉有东西看着自己。

连续好几天每天都头痛头昏感觉很焦虑很容易发脾气上班会处于一种紧张的状态,怕自己犯错,怕被人说。下班怕老公和公公吵架。对未来也是处于一种担心的状态,感觉就是随时在担心紧张焦虑,经常发呆,不爱说话,就算跟别人正常交流也不敢开玩笑,我不知道自己是怎么了?想寻求帮助……

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生活中遇到特别难打理的鞋帽可以这样处理:鞋帽的清洗工作也十分重要,是打理的重要环节,对于难打理的鞋帽,清洗的方式很重要,是选择干洗,还是普通水洗,能否机洗等,一定按照说明来进行,不然整个的鞋帽都会变形、掉色,或是整个就洗坏了。

我表哥表姐学习都不好考上了一般般的大学,于是我妈我舅舅对我的期望特别特别高,每次我成绩下滑,他们就不停的说我,我看手机超过十分钟我妈就过来抢,这十分钟也是她不停的唠叨,我喜欢唱歌弹吉他,他们觉得这没用