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心情很郁闷怎么办呢?

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心情很郁闷怎么办呢?

男没有激情,没有动力,没有目标也许我是一个平庸的人,可我又不想让自己一直这样平庸下去,我是应该去做点什么来改变这样的现状,可问题是我无从下手,我不知道我到底该做什么, 我细数一下,我好像没什么特别的兴趣,当别人问我,我的兴趣是什么,我突然觉得,我好像真的没有什么很特别的兴趣, 这些兴趣对我选择工作也没有什么影响,问我我会什么,我仔细想一下,好像也没有特别的技能,基本上别人会的我也会,但就是好像没有什么拿得出手的东西,我很想让自己成为一个很能干的人,可我不知道我该怎么做,职业生崖规划也没有,因为我是这样想的,我现在工作就是去积累资本,等 到时机成熟后我要自己做自己的事情,但是我到底以后要做什么,我还是没有很清晰的目标,因为我怕我的想法是错的,以致于现在都不知道如何走下去,每天过的很迷茫。虽然是在工作,可总觉得感觉看不到未来。现在工作又是为了赚钱,本来自己是无所谓的,想出去到处走走,可是父母还在外面工作很辛苦,年纪也大了,我一直是希望我能够多赚点钱,让他们不用这么大年 纪了还在外面,我想让他们待在家里,享享福,做点自己想做的事,可我出来工作5年了,竟然没有什么改变,这让我很慌张,经常晚上想这些东西,睡不着觉。  每次想到父母这么辛苦,我就恨自己,怪自己,可过了一天,生活还是继续。有时候会特别来劲,要做一件事情,可慢慢地做下去后,不知道在哪个时候才发现自 己却一天一天地怠慢,到最后就不做了,我发现自己就是一个做事三分热度的人,刚开始想好的时候,很有激情,实践后可能遇到困难会开始改变自己当初的想法,会怀疑自己的选 择,会想我这么做是不是不正确的。我知道自己的问题,可总是做不到。想起很多年前的自己是很有野心的,随着岁月的流逝,野心就像水彩画里的一滴墨,逐渐风干,现在只剩下一点点斑驳的影子。天天过着温水煮青蛙的日子,想改变,却又无力。看到自己身边的人就这样安于现状,或者看到别人比我过的好,开始反思,为什么会是这个样子,甚至有时候开始讨厌这样的自己。我到底该做什么,我该怎么做?谁能开导一下我。经常失眠,而且总想着自己得了什么病恐惧死亡。女我想自杀了,请问有什么办法吗?????

尽己力,听天命.无愧于心,不惑于情.顺势而为,随遇而安.知错就改,迷途知返.在喜欢自己的人身上用心,在不喜欢自己的人身上健忘.如此一生,甚好.

心情很郁闷怎么办呢?

心情很郁闷怎么办呢?

如何让男人感觉你是爱他的?怎么得到男人的爱?如何抓住男人心?

高二因为一次应激事件,发生了解离,从那以后再也没有感觉了,现已经六年了。今年才意识到是我忽视压制了自己的感觉,正努力重新连接中,可每次我能感知到自我时,我竟然有种不适和慌乱的感觉,只想赶紧把自我的感觉抛弃掉,有时能链接上自己的感受,我有一秒的开心,但又不想要链接上自己的感觉。我好像不太想要自我。 现在与人交往,我跟别人说句话,说完后马上就非常紧张的等待人家的回应,如果不回晚回回的不如我所愿,我都会有受伤的感觉。我一天都不跟同事说一句话,但我其实又很想跟她们说话,但又不知道说什么,有时我还会对他们很凶,感觉心里有股怨气,这导致我更加不敢跟人家关系亲近。我习惯待在自己的世界,已经不知道怎么与人建立亲密关系了。

心情很郁闷怎么办呢?

心情很郁闷怎么办呢?

最近工作碰到挫折,加上其他的不如意,整天处于一种黑暗的状态。绝望,怀疑自己,厌食厌世,失眠。想逃避。众人年前装笑脸,一个人总是哭个不停。走在路上也会突然流泪。朋友说我现在总是全盘否定自己。我想知道怎么能够在不解决工作挫折的前提下,重建心理。

心里对家人,朋友,有很多不满,但是我一直压抑着不满,强颜欢笑的面对他们,我该怎么办心情起起伏伏,情绪低落,不稳定,难过想哭,对任何事情都提不起兴趣来,极其敏感,易怒,特别嗜睡,不想和别人接触交流,觉得自己什么都不行,什么都做不好。表面上看起来很正常,但是内心十分痛苦,难受,孤独。产生了厌世心理。

心情很郁闷怎么办呢?

心情很郁闷怎么办呢?

对着镜子化妆穿不同风格的衣服心情抑郁或者情绪不好的时候,没有一点心思打扮自己,甚至有一天我都不洗脸了,就那么披头散发一副颓废的样子。越是这样,自己越是颓废,越是觉得没有任何生活的动力了。嘟嘟长这么大除了做新娘子时被化了一次妆,自己还真的没有化过妆。遇到心情不好了,拿着一些化妆品对着镜子抹半天,自己看着镜子里那个被化妆品抹的乱七八糟的自己笑得不行。要么就是拿出衣柜里的衣服,一件件的搭配一件件的试穿,不然,闲下来的心,该如何避免接触到那些浓得化不开的抑郁情绪?

因为原生家庭带给我的思维方式,早年在关系中受到挫折,让同学和朋友对我有过误解,所以我总是感觉自己出在低自恋纬度上,感觉周围人都在打压我。