经典美文网

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

来源:经典美文网 759

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

男有些事不想面对?刚刚下载了这个软件,想咨询一下,这里面有没有催眠类的心理医生,心理存在的问题不知道怎么表达,认不清自我。女总是胡思乱想疑神疑鬼的到底怎么办呀!。

和男神在一起三年了 我更爱他 但是他对我也不错他是公务员 家里条件不错 我现在创业条件也不错 但是前年和他分了一次手我开始暴饮暴食长胖了60斤 160斤 后来复合了 今年还是140斤左右 他还是对我很好 中途我创业失败他拿出20万元给我。

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

讨厌自己到了呼吸困难的程度。我一事无成,应该做好的事情都做不好,和别人交往的时候永远没有常识,就算做到最好也是被遗忘的那个。我克制不住自己去欺骗隐瞒他人,无法敞开心扉。当亲近的人向我展露一点善意的时候就会更加讨厌自己。这并不是说我不知道他们为什么喜欢我,不是说我不知道自己的优点。我很能理解他人,所以关系好的人在心里有事的时候都会来找我,但除此之外的时间,我是透明的,无趣的,在他们之外的。我也有自己的优点,我与人为善,会热心帮助别人且不注意言行努力照顾所有人的自尊心;我会写一些自己还算满意的小文章;我被大家讨厌这么多年但我从没有讨厌过世界;我看问题有独特的角度;我会演,语言表达能力不错,放的开;我同理心很强。但这些无法帮助我活下去。每当需要和外界——现实世界交互的时候,我都想快点让自己去死。我没有能力,自己的事情都无法做好,我消极,不仅对世界没有贡献反倒拖累自己的家人。努力和坚持,都是至少要具备的品质对吧,可是我从来不知道怎么去做,我性格就是如此,因为是我,所以我活该一事无成。活下去这件事就让我感到焦虑。而且只要活着就会伤害到别人——连死去都会伤害到家人和那些以我为树洞的重要的友人。我希望能得到原谅,哪怕是我自己的。但我好像并不配。

不知道自己需要心理咨询还是有心理疾病需要心理治疗。这个要怎么才能解决。如果仅仅需要心理咨询,我觉得自己问题比较多,也不知道需要什么样的心理咨询师合适。感觉自己心理问题很长时间了,起码有三年了,之前是不是心理问题我也不知道。在学校里面见了三四个咨询师,咨询时间都是一个学期及以上。但都没有效果,有的还更糟。自己慢慢在调节,相比之前好了很多,但是感觉还是有问题,还有我也很害怕心理问题会反复。但目前对于自己心理的严重程度以及如何找到匹配的咨询师很是困惑,希望大家给点建议或者提供一些方法平台

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

我有一个男朋友,我每天都想他,每天都会给他发几百条信息。他越是不回复我,我越是猛地发信息。不喜欢表达,一说话就说不出话来。每天都觉得好像他会回复我,会担心我,会关爱我,即使他一直很沉默,只有忙完了事情之后才会回复我,但只要他回复了,我就会很开心。他如果不回复我,我就会很担心,就会胡思乱想,就会反省,就会自卑。我是不是心理病了?怎么才可以戒掉这种依赖发消息的心理?

希望能够放平心态,踏踏实实我是山东淄博的,想报考心理咨询师,非相关专业,本科学历,但不想报考那种交很多钱的培训机构,就想自己买本书自己考,请问要从什么地方报考?或者哪位能给我提供一个电话号码什么的?

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

感觉难过的时候怎么做才可以缓解情绪?

兵败乃兵家常事,在情场上也是如此,追女生暂时的失败并不意味着就没有希望了,要知道一次的失败并不是结局,以后还有很多可能性等着你去改写,如果你。

我问我老公当初为什么娶我,他说他是为了挽救我,难道我选的这个老公不是真心爱我的吗,就是为了挽救我的吗?