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产生焦虑情绪怎么办

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产生焦虑情绪怎么办

我一开始不怎么喜欢抖腿,后来有意无意都在抖,我以为是啥坏毛病,后来我发现我紧张的时候他就抖的厉害,然后还会干呕,有时候甚至会扣手,而且是那种非要扣的很疼的那种,然后有时候会心慌,我以为是我心里问题,最近有一段时间就会心有一种疼痛感觉,就差不多胸口会难受,然后还会干呕,甚至有时候心里不舒服,一开始只是以为紧张,后来不知道为什么,有时候会很频繁。

希望我不再迷茫

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讨厌自己讨厌和别人说话不喜欢别人勉强自己做事

初二。近一年来情绪波动大。焦虑多梦。最近整个人变得呆呆的 没有生活目标。社恐 感觉在同学老师面前的自己很虚伪。想逃。每天只会思考活着的意义 没有心思学习。讨厌平庸的自己。觉得自己是个累赘。什么都不想干 只想等死。和父母说想去看心理医生 但父母觉得心理问题只能自己调节 别人帮不了。

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老师,求助您:26岁的男孩,父母离异,从小父亲对他几乎没有陪伴,对他也没有责任感。他现在的状态是工作方面没有着落,又没有引领的人,心里特别痛苦,很迷茫,他总是恨自己没有用,混到这地步(工作一直不稳定,又不知自己干啥,又没有钱),然后总想了结了自己,甚至想用残忍的手段了结,然后就想看看他爸爸是什么反应和滋味,甚至写了遗书[流泪]。他觉得别人家庭都很正常,他的不正常,没有归属感。老师,作为妈妈怎么帮助他[撇嘴]?

上课不认真听讲,跟前后左右的同学聊天,特别热衷跟班里调皮的孩子凑乎,热衷骂脏话,甚至上课期间老师批评也没有用,他骂脏话后同学哈哈大笑,即使自己挨罚也在课上说老师您好!总感觉自己说话好笨,很苦恼,每次别人说话我也想说,但是不敢去说,努力尝试着去说,但是说出的话又很傻很笨,人们也笑话我,每次都是这样,刚说出口就感觉说错了,总感觉脑袋不够使唤,下次心里提醒自己先想后说,可是每次说出来才能感觉到说错了,说话很傻,不说出来永远感觉不到,而且我也不太会说话,说出的话声音也不好听,没人愿意听,我该怎么办?麻烦您指导我一下,谢谢您了!

产生焦虑情绪怎么办

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增强学识。现在可不是古代,女人必须呆在家里相夫教子。作为女人你更应该看书,增强自己的学识,让自己变得优秀起来。

今天我想了很多好的点,这就是祝福自己和他人!今天我尽量少想别人的缺点,想他人缺点就是在诅咒他人!多看优点聚气,看缺点就是收垃圾!