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抑郁阶段的矛盾如何缓解?如何找到感兴趣的事情?

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抑郁阶段的矛盾如何缓解?如何找到感兴趣的事情?

女老公一和女的聊天就怀疑他要出轨,还老是做梦,梦见他出轨了,而且是几年前的事。老婆比我大8岁,有的时候有些事情我觉得很累。。男我女朋友已经对我死心了,我很爱她,不知道有没有必要把她挽回。挽回了能够有幸福吗,我应该怎么挽回呢,她是已经完全死心了。

我的性格很不好唉,可能是因为小时候发生的一些事导致现在的我性格有点内向而且我交了一个男朋you到现在已经半年多了他性格挺开朗的而且很有主见,而且什么都不缺身边的朋友也都很开朗 我感觉我有

抑郁阶段的矛盾如何缓解?如何找到感兴趣的事情?

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我总是喜欢计划,而且如果哪个环节出轨了,比如中午多允许自己睡了一会或者娱乐放松了较长一段时间,我就感到焦虑后悔不安,然后接下来的一天都在堕落中度过再如我积极了一段时间后,会感到很空虚,此时就会通过暴饮暴食(平常严格控制饮食,不吃零食不吃肉不吃油腻辛辣的东西,晚上不吃饭)来填补内心的失落,主要是吃垃圾食品与辛辣的食物,然后因为饮食不规律,落下了胃病,消化功能不好加上心里后悔,我就去催吐,然后后悔,这个恶性循环已经困扰我很长时间

男82年。去年职场失利,做了十几次咨询,后中断。顺着老师“人生定位应从天上回归凡间”、“虚假自体很强大,应回归真实自体”思路,冥想读书,探索自己。特别读了加藤谛三,大悟,认清真实自我——“幼稚的自恋”:打造完美形象(保持身材,坚持学英语,保持阅读习惯等等),逃避批评,对领导指示充满蔑视与巧妙对抗,“我命由我不由你”,回避挑战与失败。观察到自己的努力都是逃避,逃避面对幼稚的自己。其实逃避的保护机制,也在督促自己不断努力达到成功。但是一想到真实自我,就痛苦,观察到尖锐的自我攻击。一旦接纳自己,就不得不面对一个事实:难道就要平淡无奇混吃等死吗?一直追求好大学好成绩好业绩好收入。现在就要泯然众人了?去年开始痛苦,看书反思、心理咨询,却愈加痛苦,特别看清真实自我后。只有真正接纳自己,才能改变。但我每天都在尝试接纳自己,每次都在痛苦中失败,且恐惧幼稚的我能否应对未来,恐惧上班。我该咋办?

抑郁阶段的矛盾如何缓解?如何找到感兴趣的事情?

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顽疾缠身。体力非常不好,朋友约我一起去钓鱼什么的。我总是希望能尽可能的少走路,朋友们都觉得奇怪,不就是多走一点路吗,我不想把身体的这种状态到处传。但是又担心和别人产生误会。。。。。

双向情感已过急性期,现在在服药但是还是会忧郁烦躁。心理咨询效果如果最近非常烦躁。觉得自己很不理智。容易发脾气。我和老公和哥哥嫂子住。嫂子下班了藏在房间里,谁都不知道回来了。我老公很心疼他的爸爸干活累,然后下去做饭了。等我和老公做完饭也吃完,上来了。听到嫂子房间门开了,她下去吃饭了。在家一直很懒,说话还很尖酸刻薄,如果她做饭,就会一直说自己的菜怎么怎么的。今天实在被嫂子的行为恶心到了。一次两次没放心上,这都几年了,反正被气的不行,觉得婆婆偏心,给她惯的。全家都让着她。在自己房间一直骂她。

抑郁阶段的矛盾如何缓解?如何找到感兴趣的事情?

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如何克服自恋妈妈的影响

好孤单 别人都在过年 我却一个人。