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间断性情绪低落,无法长久保持一段感情(友情,爱情)

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间断性情绪低落,无法长久保持一段感情(友情,爱情)

我想知道自己是不是抑郁症,但我平时又很正常,但有的时候有情绪不对,不想与人交流。感觉自己很差劲,甚至想自杀。。

我家这边有个人帮我介绍对象,介绍的是个家里熟人,结果她说我很老实,不变通,而且没有魄力,说我那女的自己才大专,没有稳定工作,挑别人可是娴弃这娴弃那,你只不过是性格活跃些,会打招呼我没看到其他啥了,说实

间断性情绪低落,无法长久保持一段感情(友情,爱情)

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老师,以前家庭因素,经常生气,老公常年在外,我一个人在家,时间久了,总感觉特没有安全感,晚上睡觉特害怕,爱胡思乱想,以前睡眠也不好,但不会像最近这么糟糕,快要崩溃了,天天逼自己早点睡,越这样强迫自己,越睡不着,还老胡思乱想,不知道怎么搞得,老怕自己得什么绝症,只要身体哪里不舒服,就害怕,哪怕是个小病,我天天在家呆着,快崩溃掉了

最近一段时间自己的情绪非常容易收到影响,就像在坐过山车一样时好时坏,可以因为一件很小的事情低落很久,而且经常没有理由的流泪,伤心的时候会想很多,会觉得自己做不好很多事情,比如想到自己辛辛苦苦画了两天的作品,被老师退回重做,并且说自己没有努力,非常委屈。又会在看到自己喜欢的电视剧时特别兴奋,我在这两种情绪中挣扎的很痛苦,我不知道自己到底怎么了?

间断性情绪低落,无法长久保持一段感情(友情,爱情)

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我是个很保守的人,我总是担心我老婆,怕我老婆出轨!我心里知道她不会,可是就是控制不住自己整天胡思乱想,朝不好的方面去想!不想她伤心可还是控制不住出口伤害她!

这些年,给予我最多的安慰与陪伴的,竟是n把美工刀!疼痛,看到鲜血涌出的那一刹那,没有恐惧,只有如释重负的欣慰,与窃喜!而后,把悄悄伤痛隐藏!继续做别人的“开心果”乐观、开朗、没心没肺!像个“小太阳”一样以前奶奶带我小时候我是一个很外向的一个人,然后爸妈带我经常打我骂我,现在很自卑内向,一到人多的地方就紧张,害怕和别人陌生人聊天,但是我和玩的来的朋友又很外向,和他们想怎么说就怎么说没有那种感觉

间断性情绪低落,无法长久保持一段感情(友情,爱情)

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首先来了接下什么是情商。“情感智商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力”。情商丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情感智商包含五个主要方面:1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。

我想咨询精神心理科医生。我有严重的精神心理疾病。这属于心里科吗?这个严重吗?这是心理问题吗?